11月14日，国度卫生健康委召开新闻发布会，先容食物安全和养分助力健康中国开导关联情况。

会上，中国养分学会理事长杨月欣默示，糖尿病东说念主不错喝牛奶，超重概况臃肿的老年东说念主可能选拔低脂概况脱脂的牛奶和奶粉更好，但儿童不行。

11月14日，国度卫生健康委召开新闻发布会，先容食物安全和养分助力健康中国开导关联情况。

会上，中国养分学会理事长杨月欣默示，糖尿病东说念主不错喝牛奶，超重概况臃肿的老年东说念主可能选拔低脂概况脱脂的牛奶和奶粉更好，但儿童不行。

▲中国养分学会理事长 杨月欣

有些东说念主以为糖尿病东说念主不提议喝牛奶。对此，杨月欣默示，奶类关于糖尿病东说念主来说口舌常好的养分食物，不行因为有糖尿病就不喝牛奶。关于牛奶概况奶粉升高血糖的担忧，杨月欣默示它关于血糖并莫得什么影响，是以无用驰念。

关联词糖尿病东说念主如实有防卫事项。杨月欣指出，要是糖尿病还归并血脂高，可能要选拔低脂或脱脂的牛奶和奶粉，防卫标签中脂肪的含量，这么有助于对举座血糖的适度。另外，有好多乳饮料添加荒谬的糖，举例巧克力等滋味的牛奶，要仔细甄别，不行选拔添加糖高的。

儿童是不是也要喝低脂概况脱脂的牛奶和奶粉呢？杨月欣指出，这是不行的，因为孩子处于滋长发育阶段，需要好多的能量、更多的养分素，脂肪亦然孩子滋长发育所需的能量开首，还含有一些脂溶性的养分素如维生素A、D、E、K，是以低脂概况脱脂的同期会丢失好多养分因素，这“很不合算”，久而久之孩子的滋长发育会受影响。

老年东说念主则不错讨论低脂概况脱脂的奶。杨月欣默示，因为好多老东说念主齐有慢性病，是以在挑选奶粉的时分，除了看针对老年东说念主的止境配方，也要看养分标签的脂肪含量，是不是相比高，是不是脱脂的。止境超重概况臃肿的老年东说念主，可能买低脂概况脱脂的更好，又能取得微量养分素、卵白质、钙、钾，又对体重莫得太多影响。

红星新闻记者 胡伊文 北京报说念

裁剪 郭庄 责编 李彬彬

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